Malinové limonády

Definice:

Limonáda je nápoj vyrobený z ovocné šťávy nasycený oxidem uhličitým

Využití:

Domácí malinová limonáda je zdravá a osvěžující

Maliny patří k nejoblíbenějšímu a nejchutnějšímu ovoci. Již naši předkové maliny sbírali a pojídali, jelikož je využívali nejen jako potravu, ale i jako lék. Maliny obsahují velké množství vitamínů, které posilují imunitu, snižují krevní tlak a cholesterol. 

  • Vitamín A - brání změnám očí, které způsobují zákaly a šeroslepost
  • Vitamín B - pomáhá při látkové výměně, působí proti stresu a migréně
  • Vitamín C - posiluje celkovou imunitu
  • Fosfor a železo - napomáhají při krvetvorbě, správné funkci srdce a nervové soustavy
  • Vápník - udržuje zdravé kosti a zuby
  • Zinek - působí příznivě na mužskou a ženskou sexuální výkonnost
  • Třísloviny - čistí střeva a odvádějí z těla přebytečné tekutiny
  • Antioxidanty - chrání tělo před rakovinou, léčí horečku a zánětlivé nemoci

Zajímavé je, že se maliny doporučují při léčbě cukrovky, jelikož snižují hladinu cukru v krvi. Vhodné jsou i při léčbě chudokrevnosti nebo dokonce Alzheimerově chorobě. Některé výzkumy ještě navíc ukazují, že maliny napomáhají snížit ranní nevolnost těhotných žen.

Malinová limonáda - Jednoduchý recept krok za krokem

Příprava osvěžující malinové limonády vám zabere maximálně 30 minut. A výsledek opravu stojí za to.

Ingredience

  • 3 kg malin
  • 2 l vody
  • 600 g cukru
  • 1 citron

Postup

Nasbírané maliny si opereme, rozmačkáme vidličkou v misce nebo rozmixujeme v mixéru s trochou vody. Poté rozmixované maliny zalijeme 2 l studené vody. V troše teplé vody rozmícháme cukr a přidáme do limonády. Na úplný závěr přidáme šťávu z citronu a pečlivě promícháme. Poté stačí jen nalít malinovou limonádu do sklenic, kterou dozdobíme lístkem máty a několika čerstvými malinami i kousky ledu.

Nelze najít produkty odpovídající výběru.